Menu Fechar

O mito do gato vilão que carrega toxoplasmose!

Quem aqui já grávida e com gato(s) em casa? Com certeza que ouviu pelo menos uma dezena de vezes algo parecido com “Agora que estás grávida não podes ter o gato em casa” ou “sabes que os gatos podem pegar doenças às grávidas”.A verdade é que a probabilidade de contrair toxoplasmose é muito mais fácil por ingerir alimentos crus e mal lavados do que através do seu gato. Os maiores cuidados a ter é confirmar através de análise se é imune à toxoplasmose (e que faz parte das primeiras análises passadas a todas as grávidas ou até antes de engravidarem caso…

Ómega 3 e o desenvolvimento intelectual da criança desde a gravidez

Uma das principais preocupações desde o momento que descobrimos que estamos grávidas é com a alimentação: quantidade e qualidade. Mesmo depois do nascimento, e enquanto estamos a amamentar, essa preocupação continua.Todas estas fases têm algo em comum: a importância da ingestão de nutrientes fundamentais para a mãe e para o bebé, como é o caso dos ácidos gordos, que junto com as proteínas e a glicose constituem uma das principais fontes de energia. Um deles é o Ómega 3. Composto por 3 frações específicas – ALA (ácido alfa-linolénico), EPA (Ácido eicosapentaenoico) e DHA (Ácido docosaexaenoico) – o Ómega 3 não…